A segunda feira não tem de ser o pior dia da semana

São poucas as pessoas que não acham a segunda feira o pior dia da semana. Contudo, a verdade é que não é preciso ser bem assim.

Obviamente que depois de um fim de semana de diversão e descanso, é complicado voltar ao trabalho, no entanto, de acordo com vários estudos realizados, a segunda feira não é o pior dia da semana (a terça feira é que é).

Independentemente de como se sente hoje (sim, hoje é segunda feira) não se preocupe que iremos dar-lhe alguns motivos para não odiar tanto este dia da semana (afinal, ele é tão bom como qualquer outro).

Como ultrapassar o pior dia da semana

É normal por todas as redes sociais ver memes e outras imagens a falar mal de segunda feira com frases como “não acredito que é isto todas as semanas” ou “Oh não, já vai começar tudo de novo?”.

Mas, depois de entrevistas a 340 mil pessoas, investigadores americanos descobriram que só há um dia na semana se destaca. E pela positiva: a sexta-feira. Era expectável: as pessoas expressaram mais felicidade e menos tristeza durante o dia que antecede e no fim de semana.

Mas deixamos-lhe algumas dicas para conseguir aproveitar melhor a segunda feira, e deixar de estar tão “deprimido”.

1 – Pode começar algo novo

A verdade é que todas as decisões importantes começam na segunda feira, já que na mente das pessoas este dia é o início de tudo.

Assim sendo, se tem uma decisão importante para tomar, pode fazê-la na segunda feira.

Se quer começar a dieta, inscrever-se no ginásio, ou começar a fazer corridas diárias, a segunda feira não é o pior dia da semana para o fazer. Na verdade, é o melhor, já que tem de voltar à rotina.

2 – É um dos dias mais produtivos

Embora a sexta feira seja o melhor dia da semana para a grande maioria das pessoas (já que é o dia que antecede o fim de semana) a verdade é que é um dos dias menos produtivos da semana.

Além disso, contrariamente ao que possa pensar, a segunda feira é um dos dias mais produtivos? O motivo? Pois bem, o motivo é simples. Está mais descansado e por isso tem mais paciência para fazer as coisas.

3 – Já que tem mesmo de ir trabalhar, ouça música

A música pode ser uma excelente antidoto para a grande maioria das pessoas. Assim sendo, se não quer que a segunda feira seja o pior dia da semana, está na hora de criar um play list animada para tornar a sua segunda feira num excelente dia.

Se começar a semana animada, vai ver que se torna mais simples enfrentar a semana com bom humor.

Além disso, lembre-se que de bom ou mau humor tem de trabalhar, por isso, mais vale ir bem disposto e acreditar que o tempo passa rápido (quando der por si, já é fim de semana outra vez).

4 – Se quer melhorar o seu dia, faça algo diferente

A verdade é que a maior parte das pessoas opta por fazer na sexta feira algo diferente (seja ir ao cinema, jantar fora ou simplesmente ver um filme em casa).

Mas porque não aproveitar também a segunda feira para fazer algo? Em vez de terminar o dia e ir para casa jantar, ver televisão e dormir, faça qualquer coisa diferente.

Aproveite o bom tempo e vá dar um mergulho à praia depois do trabalho, vá a uma esplanada, coma uns caracóis…

Faça algo que o faça sentir bem, e vai ver eu a segunda feira não é de todo o pior dia da semana.

Esperamos que estas 4 dicas o ajudem a ter uma excelente segunda feira, e a deixar para lá o estigma de que as segundas são um péssimo dia.

Na verdade, é um dia tão bom como qualquer outro…